Регулярные прогулки под солнцем улучшают настроение и помогают бороться с депрессией

Австралийские ученые из Университета Монаша в Мельбурне оценили важность регулярных дневных прогулок под солнечным светом. Специалисты провели исследование и выяснили, каким образом естественное дневное освещение влияет на циркадные ритмы человека.