Улучшить пищеварение и свести к минимуму побочные эффекты может богатая пробиотиками пища. Наиболее действенная — квашеная капуста. Нутрициолог также назвала шпинат, артишоки, цельнозерновые крупы, натуральные йогурты и кефир, фрукты и овощи, петрушку, ягоды облепихи и брюссельскую капусту.