Человек должен высыпаться, считают ученые из США. Отсутствие нормального режима сна может привести к проблемам с сердцем. Как сообщает ToDay News Ufa источник MedicalXpress, при неправильном режиме сна от ухудшения здоровья не спасут даже здоровый образ жизни и регулярные тренировки.