Пять универсальных правил, помогающих снизить риск инсульта, выработали эксперты из Гарвардской медицинской школы. По данным издания Express, эксперты рекомендуют, в первую очередь, снизить употребление соли. В этой связи из рациона следует исключить колбасы, чипсы, копчёности из мяса и рыбы.