Некоторые женщины уверены, что во время менструации стоит ограничить любые физические нагрузки, но это неправильно. Плавание помогает расслабить мышцы и уменьшить болевой синдром.
Некоторые женщины уверены, что во время менструации стоит ограничить любые физические нагрузки, но это неправильно. Плавание помогает расслабить мышцы и уменьшить болевой синдром.