Специалисты считают, что такая диета идет на пользу только тем, кто активно худеет или занимается силовыми тренировками. Американские ученые-диетологи из Университета Пердью провели исследование, чтобы установить, полезно ли употреблять в пищу больше белков по сравнению с рекомендованной нормой.