Daily Express: названо оптимальное время для занятий спортом у мужчин и женщин, оно разное

Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Physiology, показало, что женщины сжигали больше жира во время утренних упражнений, в то время как вечерние упражнения имели больший эффект для мужчин.